血压高应忌口什么?解答?

张瑶 回答时间：2018-11-17

你好，高血压病一个很重要的原因就是水钠潴留引起的。
女性患者来说，最重要的要控制食盐的量，多吃蔬菜和水果、清淡饮食，科学饮水。

黄文飞 回答时间：2018-11-17

你好，也不必是忌口，只是说有些食物可以多吃，有的食物要少吃。
比如，食物清单，盐和咸的要少吃，油腻的也少吃。蔬菜水果多吃，一些醋豆，醋酸，芹菜等数万可以多吃点。还可以喝有降压作用的罗布麻茶。

张慧芝 回答时间：2018-11-17

血压高普遍的需要注意的饮食要求是：低盐，低脂。其中低盐主要指的是钠含量要低一些。
所以平时要少吃一些咸菜，腌菜，肥肉，动物内脏等食物。炒菜时要少放盐和油，最好用低钠高钾的盐。钾本来就高的人例外。另外多做一些运动量不大，时间较长的锻炼。监测血压，血脂，血糖等的变化。

王涛 回答时间：2018-11-17

高血压主要和年龄因素有关，有一定遗传因素，而一般要配合医生使用降压药物来控制血压稳定，而平时更要注意饮食规律性
一般是低脂低钠饮食，不吃辛辣油腻过重食物，保持良好心情，注意生活饮食休息有规律性，天气好时也要进行室外活动来改善血压
以上是对“你好主任血压高应忌口什么？请帮忙解答？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-11-17

你好，根据您的描述来看，高血压的饮食控制比较关键，要限盐，每天的食盐量控制在6g以下。
建议平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。多参加体育活动，减肥，防寒保暖，防感冒。不烦脑，不生气，不发怒，开心快乐。

高锡云 回答时间：2018-11-17

你好，在一般的情况下，对于高血压，最好是使用降压药控制的，要养成好的生活习惯。
你好，在平时的日常生活中，要低盐饮食，多吃蔬菜水果，戒烟限酒，控制体重。