如何保护耳朵听力

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

1、避免各种噪音, 长期处于噪声环境下,容易导致听力老化,如果营造一个较为安静的工作、学习和生活环境,就能减少噪音对听力的不良影响,
2、避免发为,情绪波动过大可引起全身毛细血管的痉挛、收缩,造成内耳听血管血流的严重减慢,发生微循环障碍,从而使内耳听神经缺氧,导致突发性耳聋,
3、避免乱挖耳朵, 平时不要随便用不洁的小木棒、发夹等挖耳止痒,以防损伤耳道深处的鼓膜,引起外伤性鼓膜穿孔和化脓性中耳炎等病变,造成不同程度的听力减退,
4、避免使用耳毒性药物, 如链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素、奎宁及其衍生物等,以免发生药物中毒性耳聋,婴幼儿更要禁用这些药物,
5、避免耳周高气压的影响, 如参加游泳、跳水等运动时,注意不要让耳朵先接触水面；遇到燃放鞭炮,应距现场3米以外或用手捂住耳朵；不能用手掌击人耳部等,所有这些,都是保护耳内鼓膜不受气压的刺激而发生外伤性耳聋,
6、少吃高脂肪食物, 血中胆固醇的浓度过高,造成血管壁的粥样硬化,血管硬化使得内耳血液供应减少,听觉器官营养不良,导致听力减退或发生耳聋,
7、积极医治感冒,因为感冒能影响耳咽管（从咽部到中耳腔的管道）的通气程度,另外,如用力不当擤鼻涕,会使鼻涕中的病菌不小心进入中耳腔,容易引起中耳化脓感染,影响听力,
8、避免长时间使用“随身听”,高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤,从而导致听力下降,甚至发生耳聋,

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

在西药方面,您可以自己到药店买一些扩张血管的药物,维生素类药物啊、葡萄糖钙等,改善听神经的营养,促进耳毒性药物在身体里的解毒、排出,还有平时要注意,游泳或洗澡、洗脸时,应特别注意,防止水进入耳内,如感觉耳里进水,应立即侧耳单脚跳