您好这位朋友，这种情况主要是考虑落枕的表现，积极疼痛科看看
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，注意保暖，局部热敷按摩，外用活血止痛膏治疗，祝您健康
你好，您的睡觉姿势和枕头的原因，导致您的脖子落枕。这是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
一般落枕经1~2次治疗即可缓解，轻者即可治愈。建议您可以热敷，注意保暖，不要强行活动，过几天就会好的。
问题描述： 今天早上起床,脖子后下方有点酸痛,是什么原因,脖子不痛就是脖子后下方酸痛,仰头就痛,往右转头也痛,不动就没事
你好，根据描述的情况您是落枕了，可能由于睡觉姿势不对，枕头不合适等引起的！
落枕一般会自愈的，也可以通过按摩及热敷来减轻症状，注意选择合适的枕头！
你现在的情况应该是什么姿势不好造成的落枕，或者是活动不好造成的肌肉拉伤。
现在这种情况可以通过按摩治疗，或者局部热敷治疗调节，需要避免受凉，及避免活动过度，是没有问题的。
以上是对“今天早上起床了脖子后下有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！