根据您的叙述,您的问题是早泄的问题。发生可能与手淫有关导致身心健康上出现了问题。注意一下是否是前列腺的炎症导致的。对于肾虚而言,伴有怕冷、四肢不温则应该是肾阳虚;如果伴有五心烦热、潮热盗汗则可能是肾阴虚的问题。
检查一下前列腺常规看看。避免手淫。节制性生活。保持心情舒畅,加强体育运动锻炼。可以请中医大夫看看,选择中药如归脾汤、六味地黄汤加减调治。
你的这种情况可能是肾阳虚引起的,建议多吃补肾壮阳食品如韭菜,百合,枸杞子,甲鱼,黄鳝等。
同时可给予补肾壮阳药物治疗如:益肾灵胶囊,健阳胶囊,五子衍宗丸,附桂地黄丸等。