从你的描述看，你这种情况首先要排除怀孕，排除怀孕后，就是简单的月经不规律，可以喝中药调理。
建议平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，勿食辛辣，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，注意休息，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
您好！根据您介绍的情况，期间若有同房，建议首先用早孕试纸测试明确是否怀孕
排除怀孕后，劳累、精神紧张、内分泌失调等也会使月经推迟，可以查妇科彩超，若子宫内膜较厚多是要来月经
以上是对“例假迟迟不来，不知道是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有时过度劳累或是饮食都可能会影响到月经周期的，那么在月经推迟一周内也是正常的。
如果您有过性生活的话，那么在月经推迟一周以上时就要考虑怀孕的，到时可以用试纸测试的。
你好，影响月经改变的原因是很多的，一般为情绪异常、内分泌紊乱、寒冷刺激、药物影响、子宫疾病、节食、嗜烟酒、环境改变、过度劳累以及精神压力过大等。
您好，月经是受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，所有导致引起这一性腺轴的功能异常的因素，都可以导致出现月经异常。你的情况建议你及时去正规医院进行相关检查，明确原因后，对因治疗。