问题描述: 心火大吃什么去心火喝什么茶!
晚饭后,可以喝一杯碧生源保健茶可以起到清理体内垃圾,保持轻盈的体内环境,也能对灭心火的辅助作用。喝茶之外,建议均衡饮食,适当地喝牛奶,吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素C和维生素B的供给,保持良好心态。以免心火气盛、
您好这位朋友,这种情况建议你放松心情,多见于作息不规律,辛辣刺激饮食等有关系建议营养均衡,多喝水,多吃水果蔬菜,可以金银花泡水喝,观察一下,祝您健康