你好，你咨询的情况我已经知道，全身关节容易扭伤可能是韧带松弛，导致的，或者跟骨质疏松有关系。
建议你平时注意补钙然后，可以吃一点牛肉羊肉牛筋，强筋健骨。这样可能会好一点，平时多吃点水果补充维生素就可以
问题描述： 最近腿关节也扭了,之前手腕,大拇指关节扭伤,缺什么?
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
以上是对“关节容易扭伤该怎么补，手腕。大拇指关节。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
来看，你的情况还是软组织损伤导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以外用云南白药治疗的，同时配合补钙的药物治疗
你好，你咨询的情况我已经知道，全身关节容易扭伤可能是韧带松弛，导致的，或者跟骨质疏松有关系。
建议你平时注意补钙然后，可以吃一点牛肉羊肉牛筋，强筋健骨。这样可能会好一点，平时多吃点水果补充维生素就可以