问题描述： 前些日子每天跳绳,后来有一次感觉左腿膝盖外侧偏下的位置微痛,后来又休息休息了6天了,也没见好一些,但是运动起来就有没有疼的感觉了,用单只腿起来的的时候就是微微的刺痛,
你好，很高兴为您解答，通过您的描述，不用太紧张，可能还是膝盖附近肌肉和韧带没有完全恢复的原因！
你好，我给你的建议是最近还是少活动，这样可以让韧带得到充分的休息，希望对你有帮助！
运动后出现了上述情况一般考虑还是，出现了软组织的损伤导致的。
如果疼痛不是特别厉害，可以外用一下活血化瘀的药物如红花油等进行治疗，慢慢会有缓解的。
