不要过度担心查了没是就没事,以后不要在高危了,没是出去玩玩散散心,祝你永远健康.
人的一生当中总不能活在恐惧当中,想减少这种恐惧的办法只有一个清楚的认识到这种疾病,你可以查艾滋病的官方资料,并不是人们印象当中的那么可怕,不要担心,另外像这种高危行为是最要注意的.一定以后避免这种情况发生.祝早日康复
根据你的描述,估计为心理问题,建议找心理医生咨询.
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恐惧来源于无知,不要在网上乱看,这样只会越看越怕.可以到当地疾病预防控制中心的艾滋病免费自愿咨询检测室去咨询有关系艾滋病防治的知识,那里也有有关防治知识的规范宣传材料.这样就可以脱恐了.