寻常型牛皮癣如何更好的护理?

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1819

1、避免皮肤外伤
即使轻微的损伤,如晒伤、刮伤及紧身衣服擦伤,在某些患者也可出现,牛皮癣恶化。洗澡时不要用澡巾用力的搓擦患处，不要使用含，碱性的沐浴用品，有时牛皮癣患者，在皮肤损伤区发生，尤其是病情活动期。在穿耳的地方也可出现皮疹，然而，这种皮疹对局部治疗反应良好，只要无感染，可愈合。
2、牛皮癣患者的指甲护理
牛皮癣患者，指甲一定应经常修剪，指甲外伤，易使指甲银屑病恶化或发病，用手工作时，最好带手套。对指甲进行清洗，和刮除脏物时动作要轻柔。可经常浸泡指甲，在一碗温水中放三盖焦油液，泡手20分钟，然后每个指甲，涂擦上润肤霜。也可用指甲硬化剂，来改善指甲外表。
3、防治牛皮癣病灶感染
寻常型牛皮癣患者，要积极预防感冒，包括链球菌(咽部链球菌)，的感染可触发牛皮癣，一旦感染，应尽快用抗生素治疗。对于常因，扁桃体炎或咽痛引起复发的患者，应尽早用抗生素，而不是等到咽很痛时应用。
4、避免精神紧张
要调整作息时间，避免精神紧张，忧虑，过度悲伤的情绪，部分患者精神紧张，是诱发皮疹加重的因素，对这部分患者应善于调理自己，缓解精神压力。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

冬季气温低，患者朋友在饮食上要禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的食物。在冬天外出的时候应该注意保暖，生活的环境要保持卫生。在我们的生活中要尽量不要到人群密集的地方去。在平时注意锻炼身体，增加抵抗力，牛皮癣患者可以利用居住的现有的环境做些简单的健身运动，比如爬楼梯、跳绳等等，对预防和护理牛皮癣都是有好处的。