你好，，你说的情况可以服用乌鸡白凤丸或者黄体酮等药物适当调理治疗。
在治疗期间要注意休息。避免过度劳累。饮食方面忌食辛辣生冷食物。保持心情舒畅。
问题描述： 我一年来每次来例假就是一天,最多两天,这次推迟二十天了,还没有来,最近胸胀,帮助
月经推迟，这是内分泌失调妇科炎症引起的，首先做个激素六项和妇科彩超检查，
可以局部热敷多喝热水，不要吃辛辣生冷食品，可以注射黄体酮配合输液消炎治疗！
以上是对“内分泌失调怎么办，不来例假，来了量很少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时生活中应该注意培养良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食中多搭配蔬菜水果，尽量少吃油腻辛辣食物，多补充蛋白质、鱼、肉，多摄取不饱和脂肪酸。
避免长期使用劣质保养品、化妆品、避孕药，注意饮食均衡，可以多吃些维生素、芝麻、桃仁，有效调节内分泌、另外，情绪稳定、乐观，多参加户外运动，放松自己
你好，，你说的情况可以服用乌鸡白凤丸或者黄体酮等药物适当调理治疗。
在治疗期间要注意休息。避免过度劳累。饮食方面忌食辛辣生冷食物。保持心情舒畅。