考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环
建议你吃点大枣、桂圆等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.
问题描述： 24号吧一直到现在,脚总是冰的,特别晚上睡觉盖被子都盖不暖,害得整晚睡不着觉
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
以上是对“手脚冰凉，这两天脚盖整晚被子都捂不热害得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好！现在天气也比较冷，建议您每天晚上睡觉前用热水泡脚...不仅可以疏通血液还可以帮助睡眠呢...
建议您平时多注意保暖...多喝水，饮食清淡少食辛辣刺激食物....祝您生活愉快...
考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环
建议你吃点大枣、桂圆等食物,最好每天睡觉前用热水泡泡脚.经常运动,加强身体锻炼.