看了你的叙述，一屁股做地下了，墩腰了，腰两边疼痛，八天了直不起腰，吃活血止痛胶囊，和红药片，喷云南白药。
我想你墩腰了，引起疼痛，只要骨头没事，就吃那几样吃就行，建议你再加上热敷，可以缓解疼痛。
以上是对“一屁股坐地下了，墩腰了，腰两边也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的资料分析来看，你现在可能处于急性腰扭伤期
对于你这种情况，我们建议患者多休息，避免劳累造成更严重的扭伤，如果有条件，可以做做针灸理疗按摩
你好，腿疼吗？去正规医院查一下看看比较放心，去骨科拍片子看看。
这种情况考虑是骨头是不是有问题，最好是查明确后再治疗比较放心，不要随意用药治疗。