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怎么样可以减掉肚子上的赘肉

2016-11-22 女 | 15岁
回答(1)
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

2016-11-22
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