你好，从你的描述来看，脚崴了之后出现了局部发青的情况，并且有浮肿的情况，需要进行处理。
你这样的情况，建议对患者局部使用热敷以及云南白药一类的外用药物进行治疗，注意休养，不要吃辛辣刺激的食物。
这个时候还是比较长，先到医院检查一下，或是到诊所处理，不要自己处理
建议您可以到医院检查有没有骨头的损伤，或是软组织的损伤，可以热敷，或是活血的药物
以上是对“崴脚了差不多4天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个样子的话，最好是及时的去医院检查一下会比较好的
建议最好是及时的用热毛巾热敷，及时的采取措施，保护好自己会比较好的，养成良好的生活习惯
你好，，考虑脚扭伤，建议积极检查治疗。
你好，建议给予活血化瘀及消炎止痛药物治疗，如红花油，云南白药等，祝早日康复！