这种情况有二个方面的解决方法：：
1、内部的调整,多吃点补铁的,如菠菜类的.一般女性脸上的斑都和身体内的造血功能的健康有关.所以也应该多吃点红糖（建议红糖加红茶做日常的饮料,也可以在里面加奶）,
2、加强脸部的新陈代谢,如多活动脸部肌肤,做些脸部的按摩（建议用橄榄油）.强脸部的新陈代谢还包括要给脸部皮肤补水,每天一早一晚都要用洗面奶清洗面部,并在洗后都应该马上给脸部肌肤补水（可用补水类的营养液或膏）,晚上的补水尤其重要,建议用免洗的（自动吸收类）补水面膜,这样你在一星期后可以明显的感到脸部新陈代谢加强了,以前洗脸时脸上怎么搓也没有什么内容,现在每天早上都能明显搓出脸上的很多新陈代谢物,长期坚持脸部会很有光泽和弹性,斑也会渐渐的减少.
老年斑冷冻疗法是利用制冷剂产生低温使病变组织坏死达到治疗的目的,细胞内冰晶形成,细胞脱水,脂蛋白复合物变性及局部血液循环障碍等是冷冻的效应机制.
冷冻剂主要有液氮（-1960C）,二氧化碳雪（-700C）等,以前者最为常用；可选择不同形状,大小的冷冻头进行接触式冷冻,亦可用喷射式冷冻；冻后可见局部组织发白,肿胀,1～2天内可发生水疱,然后干燥结痂,约1～2周脱痂.适用于各种疣,化脓性肉芽肿,结节性痒疹,瘢痕疙瘩,浅表良性肿瘤等.不良反应有疼痛,继发感染,色素变化等.
跖疣主要采用外用药物治疗,内用药物治疗多用于皮损数目较多或久治不愈者.外用药物治疗 适用于皮损较大或不宜用物理治疗者,根据不同情况选择药物及使用方法.常用药物包括：
①0.05％～0.1％维A酸软膏或阿达帕林霜,每天1～2次外用,适用于扁平疣；
②5-氟尿嘧啶软膏,每天1～2次外用,因可遗留色素沉着,故面部慎用；
③3％酞丁胺霜或3％酞丁胺二甲基亚砜外用；
④平阳霉素10mg用1％普鲁卡因20ml稀释于疣体根部注射,每个疣注射0.2～0.5ml,每周1次。
以上是对“老年斑如何治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我还是建议你注意看看要是可以的话就是看看吃点逍遥丸看看怎么样
建议你注意看看要是可以的话自己注意多吃点水果蔬菜什么的看看怎么样的吧，注意多休息
老年斑,全称为老年性色素斑，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人，人们又称其为寿斑。现代医学研究结果表明，这个雅号名实不符，它并非长寿的标志。
老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日 3次涂抹手背,按摩到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用.把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑.也可将姜切碎,拌上精盐,味精,辣椒油等调料,长期食用。