你好，背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛
晚上睡眠是人体最好的休息方式，一天的疲劳都会在充足的睡眠后得到缓解，而且在睡眠中人体的免疫力也最强，它在帮助身体进行全方位的修复。
问题描述： 坐在椅子上的时间长一点,右边的屁股,以及与椅子边缘接触的大腿部分感觉很难受,再久一点就要起来活动下才好,腿脚发凉,腰有些酸痛,
你好根据您上述所说情况考虑就是天气冷的原因造成了注意观察
建议多喝水吃清淡易消化的食物口服布洛芬处理或者注意保暖尽快去理疗科做理疗牵引都是可以的
需要考虑是不是腰肌劳损或是腰椎病，出现要部的疼痛不适。
可以选择到医院做腰部的CT检查。如果是腰椎病，可以选择做针灸，推拿。药敷
以上是对“1腰酸背痛腿脚发凉，心情极差，早上起来腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，背疼可能有很多原因,肌肉急慢性损伤,疲劳痉挛,脊柱疲劳姿势不正有可能导致背痛
晚上睡眠是人体最好的休息方式，一天的疲劳都会在充足的睡眠后得到缓解，而且在睡眠中人体的免疫力也最强，它在帮助身体进行全方位的修复。