你好，白发直接原因是精神因素，精神高度紧张使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍。影响色素颗粒的合成和运送;其次是营养失调，如缺乏维生素、微量元素等。
治疗建议口服首乌片和补充微量元素的药物如21-金维他。平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
你好，可以考虑是由于肝肾亏虚所引起的症状，建议平时要多吃一些黑芝麻的食物，也可以口服治疗性的药物，平时要注意休息，不要过度劳累和紧张。
2018-11-17
问题描述： 描述越,少年白头发,头发已经65%的白发了才30岁呢回复质量越高
你好白头发的原因分先天和后天两种，后天因素是由营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。中医认为白头发是肾阴虚造成。
建议使用食疗偏方红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。平时注意生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。
你这个可能是因为少年白才是会引起你这个表现的，是正常的
可以及时的吃核桃粉那些，那么就是可以改善你这个长白发的表现，多注意一下卫生
以上是对“30岁就长了很多白头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！