晚上十二点多水早晨起的很早中午很困

何伟文 回答时间：2018-11-16

你现在主要是想和你的同学保持同样作息规律对吧？你不必强求，你的作息时间是正常的。
如果没有睡意，起床后就学习，锻炼身体。做些有意义的事。在不影响他人的前提下，没必要强求。

张瑶 回答时间：2018-11-16

看了你的叙述，同学们都是晚上十一二点多睡，早晨十点多起来，自己平时上学习惯了六点就不困了。
我想你六点就不困了，就找点书看，或找点别的乐趣，怕影响别人，就找点书看看。

黄文飞 回答时间：2018-11-16

您好！根据您所说的情况来看每个人都有自己的睡眠作息习惯的。
可以早点睡觉呗，保证有充足的睡眠为好，劳逸结合，避免压力过大，心情要放轻松就是。

张慧芝 回答时间：2018-11-16

你好你的情况应该看是不是白天有睡眠的习惯，考虑白天少睡一点。
你的情况也看是不是有乏力的休息和困意，一般没有不适还是可以的，有不适考虑应用朱砂安神丸。
以上是对“晚上十二点多水早晨起的很早中午很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强 回答时间：2018-11-16

你好，，养成良好的习惯是很好的，为什么要去纠结呢？
早上早起可以去锻炼身体，俗话说一年之计在于春，一天之计在于晨吗？可以做点有意义的事，比如读书。跑步锻炼身体！

王涛 回答时间：2018-11-16

您好，根据您的描述，考虑应该是生物钟没有调整过来的表现，不要担心。
建议您放松心情，顺其自然，晚上早点睡就好，早起可以锻炼一下身体，保持身心愉悦。