太在乎别人的感受,总是会害怕别人讨厌自己

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

你这个是太敏感了，过于在乎别人对你的看法。你要注意一下平时多出外，接触不同的人，多放松
还有就是，你这个心理状态，很容易造成你焦虑紧张的，要注意放松，还有饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物，充足睡眠
以上是对“太在乎别人的感受，总是会害怕别人讨厌自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好女生，你在这里敢于表述自己的问题，证明你的现在的情况还不算糟糕。我觉得应该从以下几个方面做起，第一个是锻炼身体，强健体质。第二个是读书学习，增强自己的内心。第三个是有自己的兴趣爱好，增加生活情趣。第四个是有自己的朋友圈子。通过以上这些，可以提升自己的信心。自己的内心强大了，便不在乎别人的眼光了。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

和身边的同学朋友接触其实没有必要去特意得迎合的。。
你就做好你自己就可以了，你现在的任务就是好好学习，朋友同学之间，只要你觉得你做的可以了就行，没必要非得在乎其他得。