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彭丽霞
已帮助网友:2212
你所说的这些情况考虑是胃肠道的不适,饮食不当或受凉是常见的原因。
应该多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,积极的调整,促进恢复。
以上是对“你好,今晚吃了一个鸡蛋,不下去,总在上边”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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唐建兵
已帮助网友:4223
您好,从您描述的情况一般还是有消化不良的表现的,这种情况一般是因为积食导致的症状的
建议您的情况一般可以服用碘健胃消食片改善一下的,注意晚上不要吃哪些不容易消化的食物的
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廖元兴
已帮助网友:1820
你好,可能是较轻微的消化不良,或仅仅是一时性过饱,
可采用饭后散步,腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动,增强身体热量的消耗,尽快消除消化不良现象。