你好：你是由于运动之后骨关节出现了创伤或者是软组织损伤，所以才会造成这种表现应该适当的调整一下。
治疗方案：你这种情况就可以了，也正常注意休息，避免活动劳累，同时也可以用一些骨伤痛胶囊进行调整。
问题描述： 几年前,有一次做扩胸运动,胸骨响了一声,以后再无此现象,这些年,胸椎,和背部偶尔会出现胀痛,做过x线检查,说没事,我该检查什么去排除一些疾病,
您好，您的这种情况应该问题不大，做扩胸运动胸骨有响声可能是胸肋关节的问题，主要是运动的幅度可能过大。
以您的年龄，胸椎和背部出现胀痛并且只是偶尔的，不必要做检查，没有太大的意义。平时适度锻炼就行了。祝您身体健康
以上是对“背部脊柱胸椎胀感觉骨头里长东西了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的这种情况考虑有可能是过度疲劳导致的胸腰椎的损伤。
建议你最好是注意休息和配合按摩缓解试试，如果是担心的话可以做个胸腰椎核磁共振检查看看。
你好：你是由于运动之后骨关节出现了创伤或者是软组织损伤，所以才会造成这种表现应该适当的调整一下。
治疗方案：你这种情况就可以了，也正常注意休息，避免活动劳累，同时也可以用一些骨伤痛胶囊进行调整。