患者的症状，需要排除腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛可能。
建议骨科就诊，需要直观触诊及腰椎CT检查，才能评估病情，明确诊断是否该疾病。
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
问题描述： 躺在床上翻身的时候臀部与大腿连接处放射性疼痛,坐下和起立的过程也痛,但坐下不疼,躺在床上侧躺并弯曲膝盖相对好一点,这是什么原因引起的呢
你的问题，考虑是腰间盘脱出，压迫坐骨神经所致。就是和腰间盘脱出有关。
我建议你用三痹汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。
独活、续断、金毛狗、黄芪、秦艽、白芍、桂枝、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、三七、乳香、没药、防风、细辛、川芎、当归、熟地。
你找中医，就用这些加减治疗。
这种情况考虑为坐骨神经痛可能，多为腰椎局部神经受压牵拉所致。可进一步检查评估判断。
建议避免焦虑紧张情绪，避免弯腰持物。暂时可予卧硬板床休息，可口服美洛昔康、甲钴胺、复合维生素B。并进一步予腰椎MRI检查。
以上是对“大腿和臀部连接处外侧疼痛，受过外伤，并且”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！