你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群，这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状。
鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞．鼻甲肥大的治疗方法有手术、微波，以及射频消融术。按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。
因为上呼吸道狭窄和咽部软组织松弛导致的，严重时甚至出现睡眠呼吸暂停综合征就称为鼾症，这就是一种疾病，会造成身体长时间缺氧
睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，严重的话可以睡觉用吸氧机
问题描述： 打呼噜比较严重,怎么办,有没有什么好的办法治疗,或应注意什么,
打呼噜发生的主要原因为鼻和鼻咽,口咽和软腭及舌根三处发生狭窄,阻塞,再加上睡眠时咽部软组织松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道
建议，鼾夫康口含片及喷剂配合使用可以在短时间内从根本上彻底治愈打呼噜,从根本上解除打鼾的根源,治愈后不会复发.
您好，您出现了明显的打鼾，需要排除睡眠呼吸暂停等可能性，需要完善相关检查。
建议您尽早五官科就诊，查咽喉镜，睡眠监测等。先做这些检查，明确诊断，自己不要盲目用药。
以上是对“打呼噜打呼噜比较严重，怎么办，有没有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！