你好，脱发与营养,精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,也不排除其他原因导致的。
期间注意多补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物，必要时寻求中医辨证施治。
你好，你描述的这个情况一般可以说是身体缺水引起内分泌调节紊乱导致的脱发。
建议；平时要多喝水补水，多吃含有维生素的瓜果蔬菜，口服；养血生发丸，外用；姜王洗发水洗头。
问题描述： 冬天皮肤干燥,头发也干燥易落,而且没有光泽,秋天之前还好,秋天之后就开始在洗头时掉头发,直到来年春天才会转好,这样的情况已经有了三年,但每次出现我都会很焦虑,现在从外表上看尚且看不出脱发,
大量脱发这个原因很多的，有工作压力的原因，有内分泌的，肾虚还有季节等关系
建议你这个情况自己调节很重要的，劳逸结合，也可以去皮肤科看看，弄点药物改善改善，最好内外结合
你好一般性引起脱发的原因是比较多的头皮油腻睡眠不佳精神压力大或者是内分泌遗传等原因造成的
建议这样的情况口服维生素B6，日常多吃黑芝麻把黑芝麻捣碎泡水喝多吃黑豆，坚持一个月是可以看到改善的
请问头皮油腻吗？家人是否有这样的情况呢？
以上是对“冬天掉头发特别厉害，每天洗头要掉几十根头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！