也是不拉大便的问题,请给点意见

高锡云 回答时间：2018-11-16

这是上火，胃肠蠕动差导致的不适，首先的注意多吃含纤维素多的食物，蔬菜瓜果，纤维素可以促进胃肠蠕动
另外就是养成定时大便的习惯，可以吃点润肠通便的药物加速康复，吃点麻仁润肠丸，莫沙必利，合用一般就可以改善

wangwen 回答时间：2018-11-16

你好，，可能是因为久坐，缺乏运动，肠蠕动较慢引起的。
建议，多运动，多吃新鲜水果蔬菜及粗纤维含量较高的食物，忌辛辣刺激性食物。或上医院肛肠科检查一下。

彭丽霞 回答时间：2018-11-16

你好，如你所说，现在大便不是很好，办法也不少，效果不是很好。
给你小小建议，可以试试每天早上按时起床，喝一杯温开水，大约300m毫升左右，坚持几天，应该有好效果。
以上是对“也是不拉大便的问题，请给点意见”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2018-11-16

考虑是便秘的可能性比较大，与肠炎也有直接的关系，就会出现你所描述的这种症状，
建议你在医生的指导下服用，妈咪爱，乳酸菌素片，按说明服用，每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，多吃一些新鲜的果蔬，生活要规律，饮食要清淡，

廖元兴 回答时间：2018-11-16

你好，你上面水大便好几天才拉一次，次数不多，那你平时有没有经常吃饼干，薯片之类的呢，
我建议你多喝酸奶，放冰箱的那种，多按摩一下肚子，然后多走路会促进肠道运动，多喝点蜂蜜水哦。

吴名波 回答时间：2018-11-16

考虑便秘引起的现象，会有排便困难，腹部发胀，严重时腹部疼痛的表现。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，有利于排便。

胡世春 回答时间：2018-11-16

根据您的描述，这主要是习惯的问题，需要慢慢的改变的！
首先在生活上就要规律，不要熬夜，饮食上多吃点膳食纤维多的食物，软化大便！如吃点芹菜，喝点燕麦片，每天早上起床后就去大便，慢慢的就能养成习惯了，希望我的回答对您有所帮助！
以上是对“也是不拉大便的问题，请给点意见”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2018-11-16

便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。

高福玲 回答时间：2018-11-16

你好，结合你的描述，进食相对清淡、柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物。宜少量多餐，补充多种维生素。勿食生、冷、高脂肪油腻及多纤维素的食物。2.注意食品卫生，避免肠道感染诱发或加重本病。忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。