考虑肝火旺盛引起的现象，会有易怒失眠，口干口苦等症状，与压力过大有一定关系。
建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，缓解心理压力，并且口服清火片调理，可以有所好转。
你好，以你所说的情况有可能是由于肝火重或者是肝气不舒引起的症状
建议你可以吃点龙胆泻肝丸，同时可以加上逍遥丸调理一下，一定要注意情绪的控制，保持心情平静，祝健康
您好，根据您提出的问题，做出如下回答：您的情况是压力大引起心情和睡眠质量不好的情况，一定要给自己释放压力，凡事努力就好，不要过于强求，身体健康是最重要的，心大一些，多看开事情，不要想不开，心情不好就及时的和亲人朋友沟通倾诉，多出去玩，神经绷得太紧的话很容易出心理疾病的，找到一个合理的发泄方式进行发泄，多注意调节，心情调节好了就什么问题都没有了。睡眠不好可以吃安神类药物，比如安神补脑液或者谷维素和维生素b1.也可以通过中药进行调节的。
你好，人的压力过大，超出人的心理以及身体承受能力，就会让人脾性改变，怒火冲天，所以需要减轻压力，拥有适合自己的减压方法，比如出去散步，跳舞，唱歌，看电影，与朋友聊天改善心情。压力过大除了引起脾性的改变，还会造成失眠。需要合理安排好自己的工作学习以及睡眠时间，不要经常熬夜，睡觉前可以喝杯热牛奶，有助于改善睡眠质量，必要时可服用谷维素，安神补脑液。
以上是对“脾气暴躁，容易发火，多梦，感觉压力好大，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你提供的问题考虑，目前脾气比较暴躁，而且出现失眠，多梦症状，考虑和你压力过大是有关系的，目前出现睡眠质量不足，建议晚上睡觉之前口服褪黑素或者是酸枣仁颗粒。但是你目前脾气比较暴躁，就需要你自己学会控制自己的情绪的。
2018-11-16
从以上情况开始分析，表现为情绪不稳定容易发脾气，总是感觉自己压力大，夜间多梦，个人分析需要考虑可能是抑郁状态，可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，进一步查心理测评