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罗正强
已帮助网友:4400
您好,这个主要考虑是心理的疏解的情况的,主要是跟精神压力过大有关的。
这个建议可以多与人沟通的,可以广泛交朋友的,同时建议注意饮食清淡的,适当增加运动是必要的,也可以去咨询心理医生的。
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王涛
已帮助网友:4421
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的症状,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情