你好，痘痘主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足等因素引起的。
1.饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好。
2.保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污，做好保湿工作。
3.不要用手挤压痘痘，不用油脂类化妆品
4.保持轻松的心情：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。
5.使用祛痘产品，芭诗丽祛痘套装还是比较好的，祛痘的关键在排毒，芭诗丽含有茶多酚能消除粉刺，大红痘痘，祛痘还需要保持水油平衡，减少油脂分泌，清除堵塞毛孔，阻断细菌感染。芭诗丽祛痘产品还含有具有舒缓修复作用的薰衣草，马齿苋提取物，促进细胞再生，减少痘印形成。
以上是对“脸上有痘痘和痘印怎么办？怎样能去掉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，脸上长痘原因很多，内分泌失调,油性皮肤，精神因素。
建议，首先注意用淡盐水或白醋清洗脸部，防止堵塞毛孔，不要熬夜，排便要通畅，痘印可以敷姜片，会有效果的。
上述青春发育期脸上有痘痘和痘印疤痕。可以用满婷香皂洗脸，再涂疤痕灵。
建议：口服复方木尼孜其颗粒，调节内分泌，缓解痘痘。饮食忌辛辣，海鲜，烧烤。
你好！根据你以上所描述的内容来看这种情况下是皮脂腺分泌旺盛引起的症状！
你好！建议你可以每天清洁皮肤，给皮肤多补充水分，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃太油腻的，饮食要多注意清淡，可以用薰衣草精油来淡化痘印！
你好，，痘痘和痘印是脸上长期长痤疮引起的，想要及时去除，不是很快！
如果脸上痘痘比较多，最好不要用化妆品，容易堵塞毛孔，可以用清洁比较好的晚上清洁面部，平常多吃蔬菜水果！保持大便通畅！
以上是对“脸上有痘痘和痘印怎么办？怎样能去掉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他.使用莓多酚，能修复皮损，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损的真皮层。
注意观察如果没有效果可考虑使用微晶磨削术来修复痘印。可以去三甲医院修复的。
重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。可以将清凉剂涂在痤疮疤痕处，达到皮肤麻木、表面固定的目的，然后用一可旋转的镶有细小工业用钻石的不锈钢轮进行打磨，，疤痕边缘被磨光，而疤痕底部也被打磨了，中央部位就增多了，于是凹陷性疤痕会相应的变平，因此擦皮法对于治疗多是凹陷性疤痕的痤疮疤痕来说还是很适合的，但是使用擦皮法后如果经受阳光暴晒，皮肤会变黑，因此需要特别注意防晒。