平时不运动,每次一吃辣的刺激或者轻微运动

唐建兵 回答时间：2018-11-16

你好，你是自己感觉湿气重的，但是还没有经过明确的诊断是属于湿盛证型的。
建议你还是要就诊中医师，通过望闻问切明确证型后才使用中药治疗。以免药不对证，影响疗效。
以上是对“平时不运动，每次一吃辣的刺激或者轻微运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2018-11-16

你好朋友，嗯建议你那个有空的时候多多锻炼还是身体太虚弱，造成的。有空的时候可以散散步。
也可以每天早晨跑步。老是不运动，像机械一样，稍微的有点运动嗯身体就不太适应，不运动身体就不太强健的。

吴名波 回答时间：2018-11-16

您好，考虑是上火的情况，与饮食辛辣，熬夜，作息不规律有关系
建议服用牛黄解毒胶囊或是黄连上清片去火治疗，饮食忌辛辣，多饮水，合理作息，尽量避免熬夜