你好，从你描述的情况来看，应该是腰肌劳损或者腰部肌筋膜炎引起的
可以外用一些消炎镇痛的药膏，例如扶他林软膏，或者辣椒碱软膏，做做局部的理疗，如果疼的特别厉害，可以口服一些非甾体抗炎药，例如洛索洛芬钠
以上是对“腰疼。左侧腰站着和干活不疼。坐下就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好根据病情，我考虑，是由于长期的不合理站或坐姿势所导致，也叫“姿势性腰痛”。无论是预防，还是病后的康复，矫正姿势，减小腰部曲度，保持腰部的挺拔姿势都是非常重要的。
一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。严重的可以考虑手术治疗。
腰肌劳损，或者腰椎间盘突出，刺激或者压迫神经，导致出现疼痛的情况。
注意休息，多进行局部的热敷和按摩调理，可以做个局部的CT，服用活血止痛胶囊治疗。