胃下垂的发病率逐渐增加，其实胃下垂是胃病的一种，其症状主要表现为，腹胀及上腹不适、腹痛、恶心、呕吐、便秘、失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁。一般来说，得了胃下垂还可能会诱发一些并发症，比如说病程较长者，由于心理精神因素或贫血、消瘦等因素，患者常有头昏、头痛、失眠、心悸、乏力等症状，少数甚至出现忧郁症的症状。与此同时，严重者同时伴有肝、脾、肾、横结肠等下垂等。通常的，胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。对于胃下垂，一方面可以选择药物，另一方面也可以选择中医辨证疗法。就目前来说，一般选择中医治疗胃下垂的方法比较好。除此之外胃下垂一个重要的地方就是在平时的生活中要懂得保健，以下是几种保健。
1.少食多餐，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。因而用餐量宜少，但次数可以增加。
2.细嚼慢咽，用餐速度要相对缓慢些，根据胃下垂治疗的要求，细嚼慢咽，以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
3.营养均衡，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。除此之外胃下垂，还应该要食物细软、减少刺激、动静相宜、切勿暴饮暴食，适当的进行一些体育锻炼对胃下垂的治疗也是有好处的。
胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。
1.经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。
2.饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；
3.减少站立时间，避免过度劳累。
4.腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。
也可以服用补中益气丸治疗，患了胃下垂可参照慢性胃炎治疗。腹胀、胃排空缓慢者，可供给吗丁啉，或胃复安。试用ATP治疗，每日早、午餐前半小时肌注。必要时放置胃托。
你好，从你的描述来看，感觉胃不太舒服，吃点东西就感觉发涨，感觉消化的特别慢 ，已经确定是胃下垂了。
在这样的情况下，可以服补中益气丸，黄芪口服液等来调理的，并注意三餐七分饱，饭后可以适当散散步。
以上是对“治疗胃下垂的最佳方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是胃下垂，中医讲主要是中气虚不能升举引起的，与平时饮食不规律等有关
建议最好找中医内科专家看看，根据情况开些补中益气健脾胃等中药调理，平时可以吃补中益气丸，吃过饭后最好不要活动最好能半躺休息半个小时
胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置.多因长期饮食失节,或劳倦过度,致中气下降,升降失常所致.病者感到腹胀（食后加重,平卧减轻）,恶心,嗳气,
胃痛（无周期性及节律性及节律性,疼痛性质与程度变化很大）,偶有便秘,腹泻,或交替性腹泻及便秘.患此病者,多为瘦长体型,可伴有眩晕,乏力,直立性
低血压,昏厥,体乏无力,食后胀满,推腹有震水声,食欲差,嗳气,恶心,头晕
,心悸等症状.中医认为胃下垂是脾胃气虚,中气下陷,升举无力造成的.常采用健脾,益气,升提等方法治疗。
1.成药自疗法
（1）补中益气丸,每次9克,每日3次.
（2）十全大补膏,每次1汤匙,每日3次,开水冲服.
2.验方自疗法
（1）蜜根30克,生姜3片,红糖适量,每日1帖,分2次煎服。
（2）炒黄芪30克,枳壳15克,甘草10克,每日1帖,分2次煎服。
（3）肉桂10克,五倍子20克,炒何首乌30克,一起研粉,每次6克,每日1－2次,温水吞服。
（4）枳壳15克,煎汤服,每日2次。