贫血是常见病尤其是缺铁性贫血者最多.人体缺铁影响体内血红蛋白的合成病人会出现面色苍白头晕乏力气促心悸等症状.贫血病人饮茶会使贫血症状加重.因为食物中的铁是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的.经胃液的作用高价铁转变为低价铁(2价铁)才能被吸收.可是茶中含有鞣酸饮后易形成不溶性鞣酸铁从而阻碍了铁的吸收使贫血病情加重.所以贫血病人不宜饮茶.
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一.以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分应注意选用. 富含优质蛋白质的食物如蛋类乳类鱼类瘦肉类虾及豆类等. 富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等.维生素C有参与造血。促进铁吸收利用的功能. 富含铁的食物鸡肝猪肝牛羊肾脏瘦肉蛋黄海带黑芝麻芝麻酱黑木耳黄豆蘑菇红糖油菜芹菜等.铁是构成血液的主要成分缺铁性贫。
好,巨幼细胞贫血是维生素B12缺乏或某些影响核苷酸代谢的药物导致细胞核脱氧核糖核酸合成障碍所致的贫血.巨幼红细胞贫血会出现全血细胞减少即血小板,白细胞,红细胞都减少,当然还会出现贫血的一般全身表现如面色苍白,乏力,头晕心悸等.舌乳头萎缩,食欲不振,恶心,腹胀,腹泻或便秘,对称性远端肢体麻木,深感觉障碍.血象为大细胞性贫血,贫血就会有血红蛋白的减少.巨幼红细胞贫血不会引起脾大,但脾大会导致全血细胞破坏增加.
1.多吃含铁量高的食物.包括动物性食物:动物肝脏瘦肉蛋黄等;植物性食物:海带、黑芝麻、菠菜、黑木耳、黄豆、黑豆、紫菜、大米、玉米、麦芽等;水果类:李子桃杏苹果等.
2.足量的高蛋白食物.高蛋白饮食可促进铁的吸收,也是合成血红蛋白的必需物质。如肉类、鱼类、禽蛋等.
3.常吃富含维生素C的新鲜水果和绿色蔬菜.如橘子山楂西红柿苦瓜青柿子椒青笋等.维生素C有参与造血促进铁吸收利用的功能.上述食物在日常饮食中应注意调配尽量做到食物的多样化.
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33岁的女性,怀孕期间的时候有贫血的症状,按时做产检
建议你平时的时候可以吃点叶酸以及维生素比较丰富的食物的,注意补血的食物的摄入。
1、不吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等;不吃鱼腥发物,如牛羊肉、海鲜等;不吃油炸食物,如油饼、油条、五香食品等。多吃富含维生素C的食品,如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果,以利于病情的缓解和皮损的恢复。
2、注意保持精神愉快,每天保持足够的睡眠,生活规律;建议红豆、黑豆、 西红柿、莲子、 海带 、黑木耳、 黄豆、蘑菇 、芹菜 、胡萝卜、枸杞 、山药 金针菇。可以吃大枣,动物肝脏,黑芝麻,红皮花生,菠菜,这都是补铁的。另外,补铁的同时要吃含有维生素C丰富的食物,这样有利于铁的吸收。