考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以服用药物治疗，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b片，谷维素片，按说明服用，注意，生活要规律，避免熬夜，
问题描述： 就是睡不着,翻来覆去的,做运动反而让我更“亢奋”
你好，你这种情况的话一般是不建议服用安眠药的，首先这种情况的话你要，自我调整，平时注意生活规律，尽量避免熬夜，要调节自己的情绪。必要的时候可以遵医嘱服用一些，安神宝颗粒等。
安眠药的话是属于处方药，如果你要用药的话，这种情况要到医院医生指导下服用，不要盲目使用药物。
以上是对“都还行，没什么不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。
考虑是植物神经紊乱的可能性比较大，就会影响正常的睡眠质量，可以服用药物治疗，
建议在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素b片，谷维素片，按说明服用，注意，生活要规律，避免熬夜，