你好，可能是气虚或阴虚造成的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗。
建议，可以常吃些益气补肾的食物，如山药、腰果、羊肉、动物的肾脏，慢慢的调理。
问题描述： 48岁晚上睡觉盗汗每天晚上睡到3.4点就醒啦感觉浑身是汗
每天晚上睡到3.4点出现盗汗的情况，这个一般是因为阴虚湿热引起的，阴虚生内热，内热逼津外泄。
湿热化燥伤阴，加重阴虚的情况，，这个一方面需要忌一下辛辣、酒之类的食物；二个是需要配合一些滋阴的药物调理。
以上是对“晚上睡觉睡到3四点钟就盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是肾阴虚，体虚气血不足引起的夜间盗汗等不适症状
可以服用六味地黄丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，不要熬夜喝酒
你好，可能是气虚或阴虚造成的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗。
建议，可以常吃些益气补肾的食物，如山药、腰果、羊肉、动物的肾脏，慢慢的调理。