您好！月经一年只来两次，要检查彩超没有问题后，吃中药调理。
保持心情愉快，多吃蔬菜水果。偶尔有自慰，属于正常心理需求，不用太紧张。多做户外运动，多读有益书籍，看有益视频，多结交积极向上的朋友。查白带常规，积极治疗炎症。
阴部瘙痒跟自慰没有多大关系，阴部瘙痒有可能是炎症导致的，尽量保持下身的干燥才不容易复发阴道炎
你的年龄还小属于刚月经初潮没有多久的，内分泌相对还不稳定，所以会发生月经不调
中医诊断考虑为不良习惯肾阳不足，阳虚生内寒，寒凝气滞血瘀，所以月经后期，阳虚，水湿不化，产生白带刺激阴部所以瘙痒
可选用中成理中丸配用少腹逐瘀丸调理，健脾利湿，温经散寒，服药期间禁食生冷食品
以上是对“自慰后月经不调，阴部瘙痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这位朋友你现在的情况属于妇科炎症导致的阴道炎有导致的月经不调
你可以用妇科洗液冲洗阴道直到炎症清除正常需要活血化淤调理月经不调导致的
你好，，你现在外阴瘙痒，月经周期严重紊乱，应该考虑为体内激素水平紊乱引起的可能性比较大，跟手淫的关系不大。
建议你现在应该注意休息，到医院妇产科检查体内激素水平，也应该检查一下卵巢的功能，根据具体情况选择调经方法，一般经过治疗可以治愈，希望你能对我的回答作出评价，祝您健康。