又什么办法能让阴茎增大增粗更持久提高性能

王涛 回答时间：2018-11-16

一般情况阴茎勃起11厘米属于正常，可以加强营养，食用补肾益精食物，避免经常自慰刺激
建议饮食清淡适当补锌，食用牡蛎羊肾甲鱼海马等补肾食物，避免频繁手淫刺激，一般阴茎逐渐可以发育增大，必要时可以泌尿外科检查

张莉莉 回答时间：2018-11-16

这个情况应该是一个正常的男性的生殖器官的，没有问题的，
一般的中国人的男性的生殖器官在勃起状态下10厘米就是正常的，性交时间5分钟以上就是正常的，
以上是对“又什么办法能让阴茎增大增粗更持久提高性能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2018-11-16

你好！，可以自查一下看是否有包皮过长。平时适当的运动锻炼，增强体质，可以吃羊肉，韭菜，牛肉等食物，新鲜的水果和蔬菜。注意卫生保持清洁，戒手淫。

曾晓锋 回答时间：2018-11-16

你好，你这样的情况是生殖器不太敏感引起的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，如果包皮过长可以考虑手术治疗的，不要太大意了。
请问还有其他不适吗