你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
问题描述： 手脚冰冷且出汗,怕冷,月经量少,有时腰酸或膝盖痛,很长时间了,没什么疾病史,
你好，你的情况考虑是肾阳虚的症状，一般阳虚表现为畏寒怕冷、四肢不温、腰膝冷痛等症状
建议：可用点金匮肾气丸试试，平时注意保暖，可多吃点温热性的食物，如羊肉、狗肉、桂圆等
以上是对“手脚冰凉，怕冷。月经量少，有时腰酸或膝盖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是虚证的情况，冬天抵抗力低下有关系，与过度劳累，休息不当有关，引起手脚冰凉的情况
建议服用六味地黄丸治疗，五味子补气，阿胶补气血治疗，多饮水，忌辛辣食物，避免熬夜
你的情况一般考虑是脾气虚寒导致的身体发虚的一系列情况
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒