脾胃虚寒阴虚火旺湿热痘痘小肚腩

问题描述： 小时候体弱多病,小学到初中倒是好了不少,高中时有寻麻疹的症状但不严重,容易感冒,脸上容易长痘,吃一点点辣的煎炸的东西就上火冒痘,大学还是老样子,而且寻麻疹几乎天天来临,要不中午午睡时,要不晚上,很痒很难受,工作之后去了乌鲁木齐大半年,期间注意运动加上会不会是地方气候原因,寻麻疹倒是好了不少,但会不会是老是工作熬夜和饮食问题（每个星期陪着老总吃香的喝辣的）,脸上痘痘后多了很多,现在回来广州发展相对以前工作时间比较稳定,所以想好好调理一下身体,慢慢研究之下了解到自己的这些症状是湿热体质,脾胃虚寒,阴虚火旺,现在坚持每天泡脚（一星期用艾绒泡两次,其他时间纯热水泡）,一星期跑两三次7到10公里,而且平时在家也有做做健身,特别是腹部运动,也准备买点薏米红豆粉充来喝（最近在糖水店买现成的）