问题描述: 很久的腰肌劳损腰部非常的痛苦,现在腰每天都直不起来非常痛苦不知道应该怎么治疗效果最好,希望和我建议,
你好,建议患者去专科医院检查和治疗。腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系,腰肌劳损包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者,亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8~l0周,同时加强腰背肌锻炼,多可获得令人满意的疗效。
你好,腰肌劳损正坐举腿。坐位,两腿紧靠或夹上一本厚书,直膝,脚跟着地,手握凳边,抬腿过脐,随即放下。开始时患腿未必抬得很高,坚持锻炼后患腿的抬高程度会逐渐增加。