问题描述： 我前两个星期学校拔河好累,拔完腰部很酸,是肌肉酸,四肢也酸,然后我休息了三天,不过没睡好,晚上十一点或者十点半睡的,白天很困,三天后我看四肢不酸了我就锻炼了,量挺大的,之后就拿东西手抖,四肢无力,站一会就累了,锻炼一会就累,按照以前那点运动量跟本不累,肩膀痛,没有拍过片子,会不会是脊椎的问题
有可能是由于过度疲劳引起的肌肉出现了急性损伤，需要加强休息，热敷理疗。
避免受凉劳累，逐渐恢复性运动，避免猛的一下子过量运动。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。
多考虑是肌肉拉伤引起的，有明显的外伤史，伴有肌肉酸困、疼痛等症状。
建议您通过拍片、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
