如果只是轻微血压偏高。建议您先从饮食起居调整，合理搭配饮食，适当锻炼身体，放松心情。控制体重。
如果血压持续较高，通过饮食等不能调节。建议到附近正规医院心内科，请大夫帮忙诊治。用药需个体化。用药量可适当调整，但不能擅自停药。以免反弹。祝您生活愉快。
中青年男性，询问高血压问题。既往有什么病史？有无心慌气短、胸闷病史？有无肾脏疾病？
建议：正规医院诊疗，明确诊断（许多高血压病因如肾脏、打鼾、所致），对症处理。如果是高血压病，可以使用钙离子JI抗剂。
有无烟酒嗜好？
问题描述： 血压高,下压偏高,吃了兰迪没有什么效果,,
兰迪，就是苯磺酸氨氯地平片，可以的，建议在此基础上联合应用其他长效降血压药物，控制血压达标。
血压达标就是不超过140/90，注意低盐低脂高纤维饮食，迈开腿。长期生活方式调理。
你好|：
如果是单纯的舒张期高血压，但是低于100的话，可以食疗
改善生活习惯，多运动，每天至少慢跑50分钟以上，低盐低脂饮食，减轻体重，一般每减少10斤体重，血压会降低10-20mmhg。很多药物对于这个效果都不是很明显，而且一旦吃药，就需要终生服用，所以先控制一段时间在吃药。
以上是对“血压高，下压偏高。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！