你好，平时多运动锻炼提高免疫力，多吃含有维生素和蛋白质的水果食物，避免精神紧张。
建议；斑蝥3克，良姜3克，肉桂3克，细辛3克，用半斤白酒温泡7天后涂抹患处，半小时后洗干净，1日2次治疗银屑病很有疗效。
按你描述的症状基本上是考虑牛皮癣的病症，这个比较顽固的
建议要坚持治疗，一般临床外用的内服相结合的原则，比如郁金银屑片，达力士软膏等药品
问题描述： 银屑病的预防方法都有什么?银屑病的预防方法都有什么?采用什么样的预防方法好些呢,不想自己的银屑病疾病总是反复啊?银屑病的预防方法都有什么?
预防银屑病，日常生活应避免各种皮肤外伤，如烧伤、烫伤、抓伤、昆虫叮咬伤等;避免接触过敏原;避免食用易过敏性食物及要物，因为过敏性皮肤病常诱发、复发，或加重,甚至诱使红皮病型银屑病。
2018-11-16银屑病无法预防，因为银屑病病因上不明确，所以没有预防方法。对银屑病的治疗也还在探索完善中。
建议及时的行调节及护理，及以中医进行对症的治疗就可以，提高免疫功能，尤其是避免用手进行抓挠。
以上是对“预防银屑病的好办法有哪些呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！