你好！你臀部疼痛不适，下肢麻木不适，考虑是否有坐骨神经痛或腰椎间盘突出症压迫神经根造成的下肢的放射痛或麻木的情况。
你的这种情况需要去医院检查一下，做个腰部、臀部的核磁共振检查，具体情况具体分析，暂时注意休息，避免剧烈的运动，给予热敷理疗，应用非甾体抗炎药。
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩针灸缓解不适的症状治疗的
问题描述： 睡觉臀部上面右边里面疼痛,走路时间长点20分钟右腿就会发麻,睡觉才会臀部右边里面疼痛,换个姿势,一会儿又疼,只有把右腿放左腿上就臀部不疼
患者男二十岁，右腿长时间行麻木，平卧时臀部疼痛，通过更换体位可以得到缓解
首先考虑病人这个症状是有腰椎间盘突出症造成的，建议到当地医院检查身体，或者核磁共振，明确腰椎内部的情况
像你描述的情况主要考虑是腰椎间盘突出压迫下肢神经引起的
建议去拍个腰椎的CT或者核磁共振检查，明确突出的阶段和突出的程度，指导治疗
以上是对“走路腿发麻，臀部上面睡觉姿势不对，里面疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！