成年人晚上睡觉磨牙应该怎么治?从小就有磨牙的习惯

问题描述： 成年人晚上睡觉磨牙应该怎么治?从小就有磨牙的习惯,
问题补充:没有吃过药,以前也没太在意,所以也没有治疗,没有疾病史