根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。
问题描述：工作有点累,一早起来总有疲惫感,弯腰还比较疼
你的情况就是劳累过度引起的了。一般多休息就会缓解的。若是时间长了，就怀疑是腰椎病了。
腰椎病；腰肌劳损、还有风寒湿等都会导致你上面的情况的。建议针灸按摩膏药等治疗。
以上是对“腰疼每天起来就觉得不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，从叙述的情况看，工作比较累，一早起来疲劳，弯腰疼痛，这个情况考虑腰肌劳损或腰椎间盘的问题。
去看一下医生，手法检查一下，如果是脊柱两侧的疼痛，考虑是腰肌劳损。如果是在脊柱上，考虑腰椎的可能，需要做个CT看一下椎间盘的情况。
根据你提供的情况，一般的考虑是肾虚引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，祝你健康。