问题描述： 我手淫很多年了,现在十九岁阴茎勃起不足十厘米怎么办啊?问题补充:没有用药,也没有去医院检查过,
建议加强营养适量补锌,避免手淫刺激,食用牡蛎羊肾牛鞭等食物,必要时医院男外科检查补充雄激素促进阴茎发育
