问题描述： 善存多维元素片（29）水吞行吗不能直接吞那嚼碎了用水吞服行不……而且咬碎了吞嘴巴很干涩不饭前吃还老是胃疼,善存多维元素片（29）水吞行吗?
你服用的是多种维生素矿物质复合片,建议餐中或餐后即时服用,会有利于其吸收,不要用水吞服,因为里面含有水溶性维生素,特别是维生素B族和维生素C,很快会经尿液排出,影响其效果,
2018-11-16维生素是有机物质,要使它有效地消化,必须要同时摄取其他食物和矿物质,维生素和矿物质要同时摄取,协同作用会大大加强各自的消化吸收率,摄取营养补品最适当的时间是在每餐之中或以后.
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