身上长黑色斑块

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这是由于机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,提高免役力,将毒素排出,从而是可以达到根治的.胎记患者无论是否治疗,都不要经常洗桑拿浴以及超过30度的热水冲洗患处；应多食黄豆,蘑菇五谷杂粮等食物,保持体内充足的微量元素(锌,铜,钙,镁)及苯丙氨酸,酪氨酸,忌食酒类,辣椒,羊肉,牛肉及海鲜等食品.

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按照你的情况分析来看,这些黑色的斑点有可能是黑色素沉淀,建议多注意血液病,到医院检查一下血液成分是否正常,特别是白细胞数量,如果都正常,那就少晒太阳吧,黑斑要讲究正确的方法,必须内外兼顾,科学合理.常用方法有:（1）避免阳光直接照射,尤其是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜.（2）多摄取一些富含维生素C的食物,如草莓,西红柿,西瓜,柑桔,杨梅,红枣等水果和绿叶类蔬菜.适量补充维生素E.避免食用辣椒,大蒜之类刺激性的食物.（3）乐观开朗,笑口常开.避免长时期的熬夜,注重补充水分,