这个就是由于过度自慰而引起肾虚，而引起阴茎不容易勃起现象，而这个情况，一般可暂时停止再进行自慰或性生活了，
而平时要增加营养补充，进行运动锻炼，可配合补肾阳的药物使用，如金匮肾气丸，肾宝胶囊等药物使用，而可促进性功能的恢复
手淫次数过多，一般阴茎长期充血，容易引起阴茎的尿道炎或者是前列腺炎，这样就较容易引起男性的阳痿早泄，进而影响到性生活以及生育能力
建议戒除手淫平时多参加体育锻炼,如长跑,打太极拳,游泳等,建议查血睾酮，激素6项确定是否是睾酮减低导致的。
这种情况属于肾虚的，最常见的原因一般主要是由性生活频繁造成的，和手淫频繁都是有关系的，最好及时用药治疗。
出现这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，平时要注意饮食起居，多吃一些含维生素多的食物，都有利于改善症状的，要及时治疗。
以上是对“阴茎不能勃起勃起来不坚无法性生活怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这同时是有两个症状，既阳痿又早泄，都与之前过度频繁的手淫历史有关，建议你如果现在还手淫，立即戒除，从食物中可以补充一些有益于壮阳的药物，口服六味地黄丸等药物，避免刺激性饮食，避免负面情绪，避免疲劳。
2018-11-16
根u你的描述、考虑为、一、性功能障碍、是肾虚、透支太多、手淫。二肾不主血阴茎勃不起。
1、去医院妇科进一步检查。2、口服、六味地黄丸、肾宝片。3、饮食、牛、羊肉、山药、枸杞。